低気圧

気力と体力は連動しているのだろうか。
精神的に下降気味だと体がいうことを聞かない感じ。
まぁコンスタントに運動しているからそろそろ疲れがたまってきているのかもだけど。
ここ数年、雨の日はやる気がなくなってしまうことが多くなった。
実際雨だとやれることも少ないんだけど、気力自体がしぼんでしまっていつもに増してだらだら。
昔はもっと雨って好きだった気がする。
低気圧と精神は関係あるらしいけど・・・なんでかね？
水分？磁力？
なんにせよ気力がしぼむと体も動きにくい、いまいちがんばれない。
そしてここのとこ雨の日が多い・・・
これはもう雨のせいにして逃げに入っているということか？
私の中のぐうたら野郎が無意識のうちになまける理由をつくっているよう。
油断ならんな、わたし。
せっかくａｕのＲＵＮ＆ＷＡＬＫいれたんだから歩かんと。

がんばりどころ

ダイアリーを始めて１か月。
もう１０月？と驚くけれど日記を振り返ると１か月という期間がちゃんと実感できる。
運動熱は今のところ冷めていない。
まじめに歩いているし筋トレも思い出した時に意識してやっている。
多少体のぶよぶよ感が減ったかな？とは思うけど、まだ変化は表に出ていない感じ。
変化が目に見えてくると楽しくはなるんだろうけど要注意。
そこで安心してやめてしまう、というのが今までのパターンだから。
継続が何より、ということは最近になってようやく身にしみてきたかな？
それもほどほどに。
早く次の段階に行きたいけどあせりは禁物。
ここでつまづいたらまた先が長くなる・・・

記憶のための記録

今朝久しぶりに歩いた。
何日ぶり？２０日ぐらい？
「朝」歩くというのはなかなか大変。
一番いい時間だとはおもうのだけど、自分との戦い。^^;
（なんか足痛い？体の芯が重い・・・休んどかないとだめかも？）
歩く前には必ず思ってしまう。
でも実際には歩いて「だめ」になってしまったことは今までない。
ダメになるのは気持ちだけ(>_<)
つくづく怠け者体質なのだと思う。
やりたくないこと、自覚したくないことはするすると忘れてしまうのでやっぱり日記は必要。
若い間は「確認」や「整理」の為に書いていたけれど、今やほんとに「記録」しておく為に書く感じ。メモリーが足りていない。
年をとると日記を書いた方がいいというのは本当だなぁと実感。
ということで週末にすることを記録。
・現像したフィルム取りに行く
・手首用のサポーター買う
・・・まだなんかあった気がするけど思い出せんぞ・・・

やっぱり秋が好き

そもそも運動の記録を残すつもりで始めた日記。
でもむかでや子どもの発熱とアクシデント続きでなかなか思うようにいかない。
運動のことを書いていない日も、バドがあったりＳバレーをやったりはしている。
以前だったら週二日も運動してたらすごいじゃん！て感じだったけど、今では全然足りていないのが実感。
それだけ基礎代謝が落ちてるということなんだな。
そのうえ元々低血圧・低体温で血の巡りが悪〜い体質なんだから困りもの。
リンパマッサージやヨガなんかがほんとは必要なのかもしれないけれど・・・
なかなか習慣付かないな^^;
でも意識して運動するようになってから階段や坂はずいぶん楽になった。
３０分歩いてしんどくなくなったらジョギングを少しずつ入れる予定。
季節的にも気持ちのいい今の内にしっかりやっとかないと！！

その後２

今朝再び発熱。３８度５分。
う〜んやっぱりインフル？？
でも咳も出ないしなぁ・・・
さすがに三度目になると病院に行くのも迷ってしまう。
結局インフルだったとしてもどうしようもないんじゃ？
でも大体いままでのパターンで、病院行かないときめると悪化したりするんよな・・・
と悩んだ末結局もう一度同じ病院にＴＥＬ。
最初の時からだったけど玄関入る前にインタフォンで知らせないといけない。（発熱外来なので）
マスクも必要。（これもめんどくさい）
でも今日は１２時頃だったせいかすいていて、待たずにすんだ。
今度は血液検査。
白血球の数が多いのでなにか感染している模様。
腹痛、下痢があるので腸炎かな？といわれる。
今は抗生剤のんで、ひと眠りしてだいぶ楽そうに。
抗生剤・・・ねぇ。やっぱ飲ませるわな、こういう場合・・・
ネットで調べたら一応第３世代の安全性の高いやつだった。
抗生剤飲んで悪くなる確率と飲まないで悪化する確率ってどうなんだろ？
誰にもわからないことなんかな・・・

その後

＜１４日の続き＞早退して病院に行ってから帰ってきてすぐに３９度まで熱があがる。
このぐらいまではまだ元気があったけどさすがにだんだんしんどくなってきた模様。
お腹は痛かったみたいだけど吐いたりはしなかったのでまだ良い方。
今までは結構吐くのまでセットだったもんねぇ。
そのまま夜まで３８度台をキープしていたので念のため１階に隔離して就寝。
翌日再び病院へ。
検査したけれど陰性。でも「かかってないとは断言できない」と。
どーせぇっちゅうのよ・・・
まぁこの日から７度台から平熱に落ち着いたので大丈夫だったのでしょう。たぶん。
体に力が入らないというので一緒に散歩。リハビリリハビリ♪
で、今日１７日は登校。部活は無理だったら休めといったけどきっちり参加。
何より部活が大事なのね^^;

インフルエンザ？

１２日土曜日が小学校の運動会の予定日だったけど、雨で翌日曜日に。
いい天気、でも暑すぎず良い日和でした。
さすがに七回目だと慣れてしまって新鮮味はないけれど、あと４回でおしまいかと思うとなんだかさみしい気もするから不思議。
今日月曜日、小学生は振り替え休日で、中学は当然普通に登校。
でも発熱して早退。
インフルエンザ？？とすぐに病院に連れていくが、発熱してすぐだと検査しても反応が出ないそうでしてくれず。
だったら電話したときにそう言ってくれれば夕方まで待つのに・・・(-"-)
その後３９度まであがり、最初は元気だったのがさすがにへろへろに。
昨夜から「なんだか体中がへんに痛い〜」とは言っていたのだけれど。
ただの筋肉痛かと思ってた^^;
まだ身近に新型発症者はいないから違うとは思うけど、どっちにしろインフルだったら熱が下がっても学校に行けないもんね〜。検査はしてもらわないと。
でも抗ウィルス薬って発症後なるべく早く飲まないとだめなんじゃなかったっけ？
あ、４８時間以内とかだから２日までＯＫなのか。
でも熱が下がっちゃえばのまなくてもいいのよね？
というか基本的には（かぜの）薬は飲まずに治したい。
でも無条件に処方されちゃうとなんだか飲まない方が悪いみたいでへんな罪悪感があるのよね。
やっぱ病院と薬って謎・・・