睡眠時間短めだったけど目覚め良し☆ お弁当作るためなら起きられる自分が不思議。 子供らが登校してから１０分ウォーク。 今は時間や距離にかまわず、習慣にすることが目標。 こまめにスクワットやつま先立ち等も。 「もうちょっとやりたいな」ぐらいでがん…

毎年毎年なんだか忙しい夏休み。 １か月あればいろいろできる！と思うのに現実は・・・ 夏休みに限らずいつだって「なんとなく」では大したことはできないんだなぁ。 年と共にはやく感じられる日々。 このはやさに子供たちを巻き込んじゃいかんね。 明日は何…